腸胃炎犯了怎么辦緩解疼痛
腸胃炎發(fā)作時(shí)可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解疼痛。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力下降、慢性疾病等因素引起。
1、熱敷腹部
用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共浚瑴囟瓤刂圃?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，減輕陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎使用。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
配制口服補(bǔ)液鹽或飲用淡鹽水，按每500毫升溫水加1.75克食鹽的比例調(diào)配。腹瀉嘔吐會導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，及時(shí)補(bǔ)充能預(yù)防脫水，維持體液平衡?？缮倭慷啻物嬘?，每次50-100毫升，避免一次性大量攝入刺激胃腸。
3、調(diào)整飲食
急性期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，緩解期逐步過渡到饅頭、面條等低纖維飲食。避免高脂、辛辣及乳制品，減少胃腸負(fù)擔(dān)。每日進(jìn)食5-6次，單次食量控制在平時(shí)1/3，烹飪方式以蒸煮為主。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行聯(lián)用止瀉藥與抗生素。服藥期間觀察大便性狀變化，出現(xiàn)血便或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)立即停藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱不退、意識模糊、血便等嚴(yán)重癥狀時(shí)，需急診處理。細(xì)菌性腸胃炎可能需諾氟沙星膠囊抗感染，重度脫水者要靜脈補(bǔ)液。嬰幼兒、孕婦及老年人癥狀加重較快，建議早期醫(yī)療干預(yù)。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。日常注意餐具消毒，生熟食品分開處理，飯前便后規(guī)范洗手。慢性胃腸疾病患者需定期復(fù)查，氣候變化時(shí)注意腹部保暖。建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物，長期反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行胃腸鏡排查器質(zhì)性病變。
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