腸胃炎突然犯了怎么辦
腸胃炎突然發(fā)作可通過臥床休息、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、物理緩解、藥物治療等方式應(yīng)對(duì)。腸胃炎通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)等原因引起。
一、臥床休息
急性發(fā)作期應(yīng)立刻停止活動(dòng)，選擇安靜環(huán)境臥床休息，減少身體能量消耗。保持腹部保暖，避免受涼加重腸道痙攣。休息有助于減輕胃腸蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，為黏膜修復(fù)創(chuàng)造條件。建議采取側(cè)臥屈膝姿勢(shì)，有助于緩解腹部緊繃感。休息時(shí)間應(yīng)持續(xù)到惡心、腹痛等主要癥狀明顯緩解。
二、調(diào)整飲食
癥狀初期須暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后循序漸進(jìn)恢復(fù)飲食。首選流質(zhì)食物如米湯、藕粉、稀釋果汁，逐步過渡到爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)。避免油膩、辛辣、生冷及高纖維食物。少食多餐，每日5-6餐，每餐控制在半碗以內(nèi)?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充香蕉、土豆等含鉀食物。
三、補(bǔ)充水分
嘔吐腹瀉易導(dǎo)致脫水，需少量多次補(bǔ)充水分。首選口服補(bǔ)液鹽Ⅲ沖劑，按說明書配制后每小時(shí)飲用50-100毫升。若無口服補(bǔ)液鹽，可臨時(shí)用淡鹽水或稀釋運(yùn)動(dòng)飲料替代。注意觀察小便顏色，若持續(xù)深黃色需加快補(bǔ)水速度。兒童或老人脫水風(fēng)險(xiǎn)高，家長需密切監(jiān)測(cè)精神狀態(tài)。
四、物理緩解
腹部絞痛時(shí)可使用熱水袋熱敷，溫度控制在50℃左右，外層用毛巾包裹防燙傷，每次敷15分鐘。順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍，配合深呼吸緩解腸痙攣。嘔吐后可用溫鹽水漱口清除胃酸殘留。若出現(xiàn)低熱，可用溫水擦拭額頭、腋下等部位進(jìn)行物理降溫。
五、藥物治療
細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。蒙脫石散可吸附腸道毒素，需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊等益生菌能恢復(fù)菌群平衡。劇烈嘔吐可用甲氧氯普胺片止吐，腹痛明顯時(shí)可用消旋山莨菪堿片解痙。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
癥狀緩解后仍需保持1-2周清淡飲食，逐漸增加蒸魚、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日飲水2000毫升以上，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。注意餐具消毒，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣。恢復(fù)期間出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。長期反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查排除慢性病變。
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