子宮下垂怎么治療好

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子宮下垂可通過(guò)生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮下垂可能與分娩損傷、腹壓增高、盆底組織退化、雌激素水平下降、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為會(huì)陰墜脹感、排尿異常、排便困難等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物，減少增加腹壓的動(dòng)作如劇烈咳嗽、便秘時(shí)用力排便。保持適度運(yùn)動(dòng)但避免高強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練，睡眠時(shí)可將臀部墊高減輕下垂感。超重者需控制體重，慢性咳嗽患者應(yīng)積極治療原發(fā)病。

2、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌肉支撐力，具體方法為收縮肛門(mén)和陰道肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日進(jìn)行3-4組。生物反饋治療能幫助準(zhǔn)確掌握肌肉收縮技巧，電刺激療法適用于自主收縮困難者。

3、子宮托放置

環(huán)形或立方體硅膠子宮托可機(jī)械性承托下垂器官，需由醫(yī)生根據(jù)脫垂程度選擇型號(hào)。放置后每3-6個(gè)月更換，每日取出清潔，出現(xiàn)陰道出血或疼痛需立即就診。絕經(jīng)后患者配合雌激素軟膏使用效果更佳。

4、藥物治療

雌三醇乳膏可改善絕經(jīng)后陰道黏膜萎縮，增強(qiáng)盆底組織彈性。地奧司明片能促進(jìn)淋巴回流緩解會(huì)陰水腫，邁之靈片有助于改善靜脈功能。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

經(jīng)陰道子宮骶骨固定術(shù)通過(guò)網(wǎng)片將子宮頂端懸吊于骶骨，曼氏手術(shù)切除部分宮頸后重建盆底。重度脫垂合并壓力性尿失禁可同期行尿道中段懸吊術(shù)，術(shù)后需禁重體力勞動(dòng)3-6個(gè)月。

日?？啥鄶z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如魚(yú)肉、西藍(lán)花，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。避免長(zhǎng)期蹲位勞作，咳嗽時(shí)交叉雙腿減少腹壓傳導(dǎo)。建議每年進(jìn)行盆底功能評(píng)估，出現(xiàn)明顯脫出物或排尿困難應(yīng)及時(shí)到婦科或盆底康復(fù)科就診。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，避免復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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