肺氣腫的注意事項
肺氣腫患者需注意避免吸煙及二手煙、預防呼吸道感染、適度運動、規(guī)范用藥和定期復查。肺氣腫是慢性阻塞性肺疾病的常見表現,與肺泡結構破壞相關,需長期綜合管理。
1、戒煙避煙
煙草煙霧是肺氣腫進展的首要危險因素,尼古丁和焦油會加速肺泡壁破壞?;颊唔殢氐捉錈?,同時避免接觸廚房油煙、粉塵等刺激性氣體。戒煙后肺功能下降速度可減緩,咳嗽、咳痰癥狀也會改善。
2、預防感染
呼吸道感染易誘發(fā)肺氣腫急性加重。建議接種肺炎疫苗和流感疫苗,秋冬季節(jié)減少人群密集場所活動。出現發(fā)熱、膿痰等感染征兆時需及時就醫(yī),避免自行使用抗生素。
3、呼吸訓練
腹式呼吸和縮唇呼吸能增強膈肌力量,改善通氣效率。可每天練習2次,每次10分鐘。步行、太極拳等低強度運動有助于提升運動耐力,運動時血氧飽和度低于90%需暫停。
4、規(guī)范用藥
支氣管擴張劑如沙丁胺醇氣霧劑、噻托溴銨粉吸入劑需按醫(yī)囑規(guī)律使用,不可隨意停藥。急性發(fā)作時可短期使用潑尼松片,但長期服用需警惕骨質疏松等副作用。
5、定期監(jiān)測
每3-6個月復查肺功能,評估疾病進展。居家可用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流速,數值持續(xù)下降超過個人最佳值20%時提示病情惡化,需調整治療方案。
肺氣腫患者應保持高蛋白、高維生素飲食,適量增加深海魚、堅果等抗炎食物攝入。每日飲水1500毫升以上稀釋痰液,但合并肺心病者需控制液體量。睡眠時抬高床頭可減輕夜間呼吸困難,環(huán)境濕度建議維持在40%-60%。外出攜帶應急藥物,避免高原旅行或長時間飛行。




