將離怎么食用最好
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將離是芍藥的別稱，其根部經(jīng)過炮制后可入藥，稱為白芍或赤芍，最佳食用方式為遵醫(yī)囑煎煮后服用湯劑。
白芍味苦酸，性微寒，歸肝脾經(jīng)，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)與柔肝止痛的功效，適合血虛萎黃與月經(jīng)不調(diào)的人群，赤芍則長于清熱涼血與散瘀止痛，適用于溫毒發(fā)斑與跌打損傷，日常保健可選取干燥根片配伍其他藥材，例如與當(dāng)歸同用以增強(qiáng)補(bǔ)血效果，或與甘草搭配緩解腹痛，煎煮時(shí)需先用冷水浸泡30分鐘，再用文火慢煎20分鐘以析出有效成分，單次用量控制在5至10克之間，過量可能引起胃腸不適，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量，孕婦及過敏體質(zhì)者須謹(jǐn)慎使用。
將離作為中藥材使用時(shí)，必須依據(jù)具體體質(zhì)與證型選擇白芍或赤芍，并在中醫(yī)師指導(dǎo)下確定配伍方案與劑量，不可自行采摘新鮮根部食用，日常飲食需保持均衡營養(yǎng)，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)進(jìn)行散步等緩和運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)氣血運(yùn)行，若服用后出現(xiàn)惡心或皮疹等癥狀應(yīng)立即停藥并就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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