流感的典型癥狀主要包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛等。

1、發(fā)熱

發(fā)熱是流感最常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為體溫迅速升高，可能超過38攝氏度。患者會(huì)感到全身發(fā)冷、寒戰(zhàn)，并伴有面部潮紅。發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)抗流感病毒的反應(yīng)，有助于抑制病毒復(fù)制。建議患者多休息、多喝水，并使用物理降溫方法，如用溫水擦拭身體。如果體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)高熱驚厥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、咳嗽

流感引起的咳嗽通常是干咳或少痰，可能伴有喉嚨刺激感?？人允?a href="http://www.028tfnet.cn/k/3vl31g4qkrc7w3k.html" target="_blank">呼吸道清除病毒和分泌物的防御機(jī)制，但劇烈咳嗽可能導(dǎo)致胸痛或影響睡眠。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、避免吸煙和刺激性氣體有助于緩解癥狀。若咳嗽加劇或出現(xiàn)呼吸困難，需警惕肺炎等并發(fā)癥，應(yīng)盡快就診。

3、咽痛

咽痛在流感中較為常見，表現(xiàn)為咽喉部干燥、灼痛或吞咽困難。病毒直接侵襲咽喉黏膜可引起炎癥反應(yīng)。患者可通過溫鹽水漱口、飲用蜂蜜水來舒緩不適。避免辛辣食物和冷飲，以減少局部刺激。如果咽痛持續(xù)加重或伴有扁桃體化膿，需醫(yī)生評(píng)估是否合并細(xì)菌感染。

4、頭痛

流感相關(guān)頭痛多為持續(xù)性脹痛或跳痛，常位于前額或太陽穴區(qū)域。這與病毒血癥引起的全身炎癥反應(yīng)有關(guān)?；颊邞?yīng)注意安靜休息，避免強(qiáng)光刺激，可適當(dāng)按摩太陽穴緩解疼痛。若頭痛劇烈并伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，需排除腦膜炎等嚴(yán)重疾病。

5、肌肉酸痛

全身肌肉酸痛是流感的突出特征，尤其以背部、四肢明顯，活動(dòng)時(shí)加重。病毒代謝產(chǎn)物和炎癥因子會(huì)刺激肌肉神經(jīng)末梢。輕度活動(dòng)、熱敷或溫水浴能改善血液循環(huán)，減輕不適。酸痛一般隨病情好轉(zhuǎn)而消退，若持續(xù)不緩解需檢查肌酶指標(biāo)，排除橫紋肌溶解等異常。

流感癥狀個(gè)體差異較大，兒童和老年人可能表現(xiàn)不典型?；疾∑陂g應(yīng)保持充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜。密切觀察病情變化，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促、精神萎靡等警示征象，須立即就醫(yī)。預(yù)防方面，每年接種流感疫苗、勤洗手、戴口罩是減少感染的有效措施。