刺玫菊有哪些功效和作用
刺玫菊一般是指刺玫花，具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善情緒波動(dòng)、月經(jīng)不調(diào)及皮膚狀態(tài)。其主要作用包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、抗氧化等。
1、疏肝解郁
刺玫花歸肝經(jīng)，其芳香成分有助于舒緩肝氣郁結(jié)，改善因情緒壓力導(dǎo)致的胸悶、脅脹等癥狀。對(duì)于輕度焦慮或抑郁情緒，可配合玫瑰花、合歡皮等代茶飲。肝郁化火者可能出現(xiàn)口苦、失眠，需配伍梔子等清熱藥材。
2、活血調(diào)經(jīng)
刺玫花能促進(jìn)子宮血液循環(huán)，緩解血瘀型痛經(jīng)、經(jīng)血色暗有塊等癥狀。常與當(dāng)歸、川芎配伍使用，月經(jīng)量多者慎用。長(zhǎng)期月經(jīng)周期紊亂者需排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。
3、美容養(yǎng)顏
刺玫花含維生素C及多酚類物質(zhì)，能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積。外用可配伍白芷、茯苓制成面膜，內(nèi)服適合氣血不足導(dǎo)致的膚色暗沉。敏感肌膚使用前需做局部測(cè)試。
4、抗氧化
刺玫花中的黃酮類化合物可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，對(duì)預(yù)防心血管硬化有一定輔助作用。建議與綠茶、山楂等搭配沖泡，每日用量不宜超過(guò)5克，避免空腹飲用。
5、調(diào)節(jié)免疫
刺玫花多糖成分能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，改善體質(zhì)虛弱人群的抵抗力。易感冒者可配伍黃芪、枸杞，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免過(guò)度刺激免疫系統(tǒng)。
使用刺玫花時(shí)建議選擇花苞完整、色澤鮮艷的干燥品，避免霉變或硫磺熏制品。孕婦、經(jīng)期女性及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。日常可取3-5朵沸水沖泡代茶，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。若需長(zhǎng)期調(diào)理或治療疾病，應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行辨證配伍，避免單一藥材過(guò)量使用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，置于陰涼通風(fēng)處。
