長期患有慢性咽炎喝什么茶比較好

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長期患有慢性咽炎可以適量飲用羅漢果茶、胖大海茶、金銀花茶、菊花茶、麥冬茶等，有助于緩解咽部不適，但需避免飲用濃茶或刺激性茶飲。

1、羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱潤肺、利咽開音的功效，適合慢性咽炎患者飲用。羅漢果含有羅漢果苷等成分，能夠緩解咽干、咽癢等癥狀。沖泡時建議選擇無添加的干羅漢果切片，用沸水浸泡5-10分鐘即可飲用。注意體質(zhì)虛寒者不宜長期大量飲用。

2、胖大海茶

胖大海茶能清熱潤肺、利咽解毒，對咽喉腫痛、聲音嘶啞有改善作用。胖大海中的多糖成分可形成保護膜覆蓋咽部黏膜。建議每次取1-2枚胖大海，用沸水沖泡至完全膨脹后飲用。脾胃虛寒或腹瀉者應(yīng)慎用。

3、金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，適用于咽炎伴有紅腫熱痛的情況。金銀花中的綠原酸等成分能抑制炎癥反應(yīng)?？扇「稍锝疸y花3-5克，用90℃左右熱水沖泡。虛寒體質(zhì)或經(jīng)期女性不宜過量飲用。

4、菊花茶

菊花茶能散風(fēng)清熱、平肝明目，對咽干、咽部異物感有緩解作用。杭白菊或滁菊含有黃酮類物質(zhì)，可減輕黏膜充血。建議選用無硫熏制的干菊花，每次5-8朵沖泡。陽虛體質(zhì)者應(yīng)避免長期飲用。

5、麥冬茶

麥冬茶可養(yǎng)陰生津、潤肺清心，適合陰虛型慢性咽炎患者。麥冬中的甾體皂苷能促進唾液分泌，改善口干咽燥?？扇←湺?0克加水煎煮10分鐘后代茶飲。風(fēng)寒感冒或痰濕體質(zhì)者不宜使用。

慢性咽炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免吸煙飲酒及辛辣刺激飲食。飲茶時溫度以溫熱為宜，避免過燙刺激黏膜。若咽炎癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。平時可配合淡鹽水漱口，減少咽部細菌滋生。規(guī)律作息、適度運動也有助于增強免疫力，減少咽炎發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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