慢性咽炎患者適合喝羅漢果茶、胖大海茶、金銀花茶、菊花茶、麥冬茶等，也可遵醫(yī)囑使用甘桔冰梅片、清喉利咽顆粒、西青果顆粒、金嗓利咽丸、咽炎片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱潤(rùn)肺的功效，有助于緩解慢性咽炎引起的咽喉干癢、聲音嘶啞。羅漢果中的甜苷成分能減輕咽喉黏膜刺激，適合長(zhǎng)期用嗓過度或干燥環(huán)境誘發(fā)咽炎的人群。沖泡時(shí)取1/4個(gè)羅漢果掰碎，用沸水浸泡10分鐘即可飲用。

2、胖大海茶

胖大海茶可利咽開音，對(duì)咽喉腫痛、聲帶充血有改善作用。其含有的多糖成分能形成保護(hù)膜覆蓋咽部黏膜，減少外界刺激。建議每次使用1-2枚胖大海，沸水沖泡至果實(shí)完全膨脹后飲用，但脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期服用。

3、金銀花茶

金銀花茶具有抗炎解毒作用，適合風(fēng)熱型慢性咽炎伴咽喉灼熱感的患者。其中綠原酸等成分能抑制鏈球菌等致病菌繁殖。取5-10克干花用90℃熱水沖泡，可搭配薄荷葉增強(qiáng)清涼效果，但體質(zhì)虛寒者應(yīng)慎用。

4、菊花茶

菊花茶能疏散風(fēng)熱，對(duì)咽干目澀、咽喉異物感有緩解效果。杭白菊含有的黃酮類物質(zhì)可降低毛細(xì)血管通透性，減輕黏膜水腫。建議選用胎菊或杭白菊，每日用量不超過6克，避免空腹飲用誘發(fā)胃部不適。

5、麥冬茶

麥冬茶適用于陰虛型慢性咽炎，能養(yǎng)陰生津改善口干咽燥。麥冬多糖可促進(jìn)唾液分泌，維護(hù)咽喉濕潤(rùn)度。取10克麥冬與少量冰糖燜泡20分鐘飲用，但痰濕體質(zhì)或感冒初期患者不宜服用。

二、藥物

1、甘桔冰梅片

甘桔冰梅片含桔梗、薄荷腦等成分，適用于風(fēng)熱犯肺型慢性咽炎，可緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞。該藥能抑制組胺釋放，減輕黏膜充血水腫。服藥期間忌食辛辣油膩，糖尿病患者慎用含糖劑型。

2、清喉利咽顆粒

清喉利咽顆粒含黃芩、西青果等，主治痰熱壅肺型咽炎伴咳嗽痰黃。具有抗病毒和消除黏膜水腫作用。顆粒劑型便于吸收，但可能引起輕度腹瀉，脾胃虛弱者應(yīng)減量服用。

3、西青果顆粒

西青果顆粒適用于肺胃熱盛型慢性咽炎，對(duì)咽喉灼痛、吞咽困難有效。其中沒食子酸具有收斂消炎作用。建議飯后溫水沖服，服藥期間避免與含鐵藥物同服以免影響吸收。

4、金嗓利咽丸

金嗓利咽丸含茯苓、法半夏等成分，針對(duì)痰氣互結(jié)型咽炎引起的咽喉堵塞感?？烧{(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少咽部異常感覺。丸劑需嚼碎后溫水送服，孕婦及哺乳期婦女禁用。

5、咽炎片

咽炎片由玄參、百部等組成，適用于陰虛肺燥型慢性咽炎。能促進(jìn)咽部淋巴濾泡增生消退，改善干咳癥狀。片劑需含化緩慢吸收，服藥期間禁煙酒及刺激性食物。

慢性咽炎患者日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免過燙或過冷飲品刺激咽喉。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，冬季可使用加濕器。飲食選擇富含維生素A的南瓜、胡蘿卜等食物，有助于修復(fù)黏膜。晨起用淡鹽水漱口可減少細(xì)菌定植，但需避免過度清嗓加重聲帶損傷。適度進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練能改善咽喉肌肉緊張狀態(tài)，建議每周3-5次八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。