身體過敏鼻炎復發(fā)怎么辦
身體過敏鼻炎復發(fā)可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。過敏鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏鼻炎復發(fā)時，首要措施是避免接觸已知過敏原。花粉過敏者需減少戶外活動，關閉門窗并使用空氣凈化器。塵螨過敏者應定期清洗床上用品，保持室內干燥通風。動物皮屑過敏者需避免接觸寵物，或限制寵物活動區(qū)域。霉菌過敏者需及時清理潮濕區(qū)域，使用除濕機降低室內濕度。冷空氣過敏者外出時可佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激鼻腔。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除鼻腔內的過敏原和分泌物。每日可進行1-2次鼻腔沖洗，操作時頭部稍傾斜，將沖洗液緩慢注入一側鼻腔，從另一側或口腔流出。沖洗后輕輕擤鼻，避免用力過猛導致鼻黏膜損傷。鼻腔沖洗能減輕鼻塞、流涕等癥狀，改善鼻腔通氣功能。
3、藥物治療
鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑可有效緩解鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能減輕打噴嚏、鼻癢等癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的過敏鼻炎患者。減充血劑如鹽酸偽麻黃堿片可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。嚴重癥狀可考慮短期口服糖皮質激素如潑尼松片，但需在醫(yī)生指導下使用。
4、免疫治療
對于常規(guī)藥物治療效果不佳的中重度過敏鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高機體對過敏原的耐受性。免疫治療療程通常為3-5年，能顯著減輕癥狀并減少藥物使用量。治療期間需密切監(jiān)測不良反應，如局部紅腫、全身過敏反應等。免疫治療具有長期療效，可能改變疾病自然進程。
5、手術治療
當鼻腔結構異常如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大加重過敏鼻炎癥狀時，可考慮手術治療。鼻內鏡下鼻甲成形術能縮小肥大的下鼻甲，改善鼻腔通氣。鼻中隔矯正術可糾正偏曲的鼻中隔，減少鼻腔阻塞。翼管神經切斷術通過阻斷副交感神經，減少鼻腔分泌物。手術治療通常作為藥物控制不佳的輔助手段，術后仍需繼續(xù)避免過敏原和藥物治療。
過敏鼻炎復發(fā)期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應。適當進行有氧運動如游泳、慢跑等可增強體質，但花粉季節(jié)需避免戶外運動。保持室內清潔，定期更換空調濾網，使用防螨床上用品。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應及時就醫(yī)調整治療方案，避免長期濫用減充血劑導致藥物性鼻炎。
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