肋骨骨折如何快速愈合
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肋骨骨折可通過固定制動、藥物鎮(zhèn)痛、呼吸訓練、營養(yǎng)支持和物理治療等方式促進愈合。肋骨骨折通常由外傷、骨質疏松、腫瘤轉移、劇烈咳嗽或運動損傷等原因引起。
1、固定制動
使用彈性胸帶或肋骨固定帶限制胸廓活動，避免骨折端移位。急性期需臥床休息1-2周，翻身時需保持軀干整體轉動。嚴重多發(fā)性骨折可能需要外固定支架。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。合并肺部感染時需配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
3、呼吸訓練
骨折穩(wěn)定后開始腹式呼吸訓練，每日3次，每次5分鐘，預防肺不張?？墒褂煤粑柧毱鬏o助，避免因疼痛導致的淺表呼吸引發(fā)并發(fā)癥。
4、營養(yǎng)支持
每日補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉，鈣攝入量需達1000-1200mg，配合維生素D3軟膠囊促進鈣吸收。避免吸煙飲酒影響骨骼修復。
5、物理治療
骨折后2周可開始超短波治療，3周后采用超聲波促進骨痂形成?？祻推谶M行肩關節(jié)環(huán)轉運動預防僵硬，6周內禁止負重和劇烈運動。
康復期間應保持每日飲水量1500-2000ml，多食用西藍花、乳制品等富含維生素K的食物。睡眠時采用半臥位減輕疼痛，咳嗽時用手按壓患處保護骨折端。定期復查X線觀察愈合進度，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難需立即就醫(yī)。愈后可逐步進行游泳、太極拳等低強度運動增強胸廓肌肉力量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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