木耳泡了5小時有毒嗎
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一般情況下，木耳泡了5小時，沒有毒的；但是出現(xiàn)細菌滋生，可能有毒。
1、沒有毒：木耳可以促進胃腸道蠕動，具有補充維生素、補充卵磷脂、促進消化、增進食欲等作用。有利于機體的新陳代謝，還可以增強機體的免疫力，木耳本身是沒有毒的。
2、有毒：如果在浸泡過程中沒有做好儲存工作可能會導致細菌、念珠菌的滋生，產生毒素，此時不能吃，以免引起胃腸不適。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
日常生活中，應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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