空腹血糖高可能引起多種短期與長期健康問題，包括增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、損害神經(jīng)系統(tǒng)、影響腎臟功能、導(dǎo)致視力下降以及引發(fā)代謝紊亂。長期空腹血糖高可能意味著糖尿病前期或糖尿病，需要及時(shí)干預(yù)。

一、心血管損害

空腹血糖高會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中發(fā)生概率。血液中葡萄糖濃度持續(xù)偏高，會(huì)促使脂質(zhì)沉積在血管壁，造成血管狹窄或堵塞?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、心悸、活動(dòng)后氣促等癥狀?？刂蒲怯兄跍p緩血管病變，日常需低脂飲食并規(guī)律監(jiān)測血壓血脂。

二、神經(jīng)病變

長期高血糖對(duì)周圍神經(jīng)產(chǎn)生毒性作用，導(dǎo)致感覺異?；蛱弁矗Ｒ娪谒闹h(yuǎn)端。神經(jīng)纖維因糖基化終末產(chǎn)物積累而受損，可能出現(xiàn)麻木、刺痛、灼燒感，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)足部潰瘍。自主神經(jīng)受累可造成胃腸蠕動(dòng)異常或排尿障礙。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片可輔助治療，但需配合嚴(yán)格血糖控制。

三、腎臟損傷

高血糖狀態(tài)增加腎小球?yàn)V過負(fù)荷，持續(xù)超濾會(huì)損傷腎單位結(jié)構(gòu)，逐步發(fā)展為糖尿病腎病。早期表現(xiàn)為微量白蛋白尿，后期可能出現(xiàn)水腫、血壓升高、腎功能減退。控制血壓與血糖是關(guān)鍵，藥物如纈沙坦膠囊、阿利吉侖片可延緩病情進(jìn)展，但須遵醫(yī)囑使用。

四、視力下降

血糖波動(dòng)可引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致暫時(shí)性近視，長期則破壞視網(wǎng)膜微血管，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變?；颊叱跗诳赡軣o自覺癥狀，隨病情發(fā)展出現(xiàn)視物模糊、飛蚊癥甚至失明。定期眼底檢查至關(guān)重要，激光光凝術(shù)或抗血管內(nèi)皮生長因子藥物如雷珠單抗注射液可用于治療。

五、代謝紊亂

空腹血糖高常伴隨脂代謝異常，出現(xiàn)高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白升高等問題。機(jī)體胰島素抵抗加劇可能進(jìn)一步引發(fā)高血壓、高尿酸血癥等代謝綜合征表現(xiàn)。此類多重代謝異常相互影響，需通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)及藥物如二甲雙胍片、非諾貝特膠囊等進(jìn)行綜合管理。

維持空腹血糖穩(wěn)定需結(jié)合飲食管理與運(yùn)動(dòng)干預(yù)，建議選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包、燕麥等粗糧，避免一次性攝入過多精制碳水化合物。每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖變化，若發(fā)現(xiàn)空腹血糖持續(xù)超標(biāo)或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白等檢查，由醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。同時(shí)注意足部護(hù)理與眼部保健，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。