長期血糖高對身體有什么影響
長期血糖高可能引發(fā)全身多系統(tǒng)損害，主要包括糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變、心血管疾病及感染風險增加等并發(fā)癥。
1、糖尿病腎病
長期高血糖會導致腎小球濾過功能受損，早期表現(xiàn)為微量白蛋白尿，后期可能發(fā)展為腎功能衰竭?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測尿蛋白和血肌酐，控制血壓在130/80毫米汞柱以下，遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊或卡托普利片等藥物延緩病情進展。
2、視網(wǎng)膜病變
高血糖狀態(tài)可引起視網(wǎng)膜微血管損傷，初期出現(xiàn)視物模糊，嚴重時導致玻璃體出血甚至失明。建議每年進行眼底檢查，血糖控制不佳者可考慮雷珠單抗注射液治療，同時需管理高血壓和高血脂等危險因素。
3、周圍神經(jīng)病變
表現(xiàn)為四肢遠端對稱性麻木、刺痛感，嚴重者出現(xiàn)足部潰瘍。甲鈷胺片和依帕司他片可改善神經(jīng)癥狀，日常需注意足部護理，避免外傷引發(fā)糖尿病足。
4、心血管疾病
長期高血糖加速動脈粥樣硬化，增加心肌梗死、腦卒中風險。除嚴格控制血糖外，需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片抗動脈硬化，阿司匹林腸溶片預防血栓形成，并保持規(guī)律有氧運動。
5、感染風險增加
高血糖環(huán)境利于細菌繁殖，常見泌尿系統(tǒng)感染、皮膚膿腫等。出現(xiàn)感染癥狀時應及時就醫(yī)，避免自行使用抗生素，平時需加強個人衛(wèi)生管理，保持皮膚清潔干燥。
長期血糖控制需建立綜合管理方案，每日監(jiān)測空腹及餐后血糖值，采用低升糖指數(shù)飲食，優(yōu)先選擇全谷物和綠葉蔬菜，限制精制糖攝入。每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳，避免久坐。定期篩查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥相關指標，出現(xiàn)異常癥狀時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對血糖穩(wěn)定同樣重要。
