手腕子一用勁就疼是怎么回事呢
手腕用力時疼痛可能與肌腱炎、腕管綜合征、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎或骨折等因素有關(guān)。該癥狀通常由過度使用、外傷、炎癥或退行性病變引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、肌腱炎
長期重復(fù)手腕動作可能導(dǎo)致肌腱勞損性炎癥，表現(xiàn)為用力時局部刺痛或牽拉痛。可能與頻繁使用鼠標(biāo)、提重物等活動有關(guān)，常伴隨腫脹和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物，配合腕部支具固定。
2、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓時會出現(xiàn)手腕掌側(cè)疼痛，用力時癥狀加重，夜間可能伴隨麻木感。常見于妊娠期或長期手工勞動者，可能與腕橫韌帶增厚有關(guān)。建議使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重者需考慮腕管松解術(shù)。
3、韌帶損傷
手腕扭傷可能導(dǎo)致三角纖維軟骨復(fù)合體等韌帶結(jié)構(gòu)損傷，表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)或支撐時銳痛。多由跌倒時手掌撐地引起，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響。急性期可采用冰敷，慢性期使用塞來昔布膠囊等口服消炎藥，必要時進(jìn)行韌帶修復(fù)手術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
腕關(guān)節(jié)軟骨磨損會導(dǎo)致用力時深部鈍痛，晨起可能出現(xiàn)僵硬感。常見于中老年或既往骨折患者，X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等關(guān)節(jié)保護(hù)劑，配合低頻脈沖電刺激治療。
5、隱匿性骨折
舟狀骨等小骨塊骨折初期X線可能漏診，表現(xiàn)為特定角度用力時劇痛。常見于摔倒時手腕背伸著地，壓痛點多局限在鼻煙窩區(qū)域。需通過CT確診，輕者石膏固定，重者需空心螺釘內(nèi)固定術(shù)。
日常應(yīng)避免單側(cè)手腕長期負(fù)重，使用電腦時保持前臂與手腕水平，每隔1小時做腕關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)練習(xí)。急性疼痛期可用毛巾包裹冰袋冷敷10分鐘，每日不超過3次。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)明顯腫脹變形，建議及時至骨科或手外科就診，必要時進(jìn)行肌骨超聲或核磁共振檢查。
