寶寶老是感冒咳嗽怎么辦
寶寶老是感冒咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物、加強日常防護等方式改善。寶寶感冒咳嗽通常由免疫力低下、病毒感染、細菌感染、過敏反應、環(huán)境刺激等原因引起。
1、保持室內(nèi)空氣流通
室內(nèi)空氣不流通容易滋生細菌病毒，建議每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。使用空氣凈化器有助于過濾空氣中的粉塵和過敏原。避免在室內(nèi)吸煙或使用刺激性氣味的清潔產(chǎn)品。
2、適當增加飲水量
充足的水分攝入有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀?？梢越o寶寶喝溫開水、梨水或少量蜂蜜水。1歲以上幼兒每日飲水量建議達到800-1000毫升。避免飲用含糖量高的飲料。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含鋅的食物如瘦肉、牡蠣。減少食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。保證每日蛋白質(zhì)攝入量，可選擇雞蛋、魚肉等易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
如為細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。止咳可選用小兒止咳糖漿、氨溴索口服溶液?？惯^敏可使用氯雷他定糖漿。切勿自行購買成人藥物減量服用。
5、加強日常防護
流感季節(jié)避免帶寶寶去人群密集場所，外出佩戴口罩。根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，特別注意腹部和腳部保暖。定期清洗玩具和寢具，保持個人衛(wèi)生。接種流感疫苗可有效預防部分呼吸道疾病。
家長需密切觀察寶寶癥狀變化，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等情況應及時就醫(yī)。平時可帶寶寶進行適度的戶外活動增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。保證充足睡眠時間，1-3歲幼兒每天應睡11-14小時。注意氣候變化時及時調(diào)整室內(nèi)溫濕度，使用加濕器維持50%-60%的濕度有利于呼吸道健康。建立規(guī)律的作息習慣，避免過度疲勞導致免疫力下降。
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