高血壓通常無法徹底治愈，但可以通過規(guī)范治療得到有效控制。高血壓的治療方式主要有生活方式干預、藥物治療、手術治療、中醫(yī)治療和定期監(jiān)測。

一、生活方式干預

生活方式干預是所有高血壓治療的基礎，適用于所有患者。核心措施包括限制鈉鹽攝入，每日食鹽量應低于5克，同時增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜的攝入。需要控制體重，將身體質量指數(shù)維持在理想范圍。規(guī)律進行有氧運動，如每周進行5次、每次30分鐘的快走或游泳。嚴格戒煙并限制酒精攝入。保持心理平衡，避免長期精神緊張，有助于降低血壓并減少心血管風險。

二、藥物治療

藥物治療是控制血壓達標的關鍵手段，需在醫(yī)生指導下長期堅持。常用藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片，可松弛血管平滑?。谎芫o張素轉換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片，能抑制血管緊張素生成；血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如纈沙坦膠囊，可阻斷血管緊張素的作用；利尿劑如氫氯噻嗪片，通過排鈉利尿降低血容量；β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片，可減慢心率、降低心輸出量。醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。

三、手術治療

手術治療主要針對少數(shù)特定類型的高血壓患者。對于腎動脈狹窄引起的繼發(fā)性高血壓，可采用腎動脈支架植入術或球囊擴張術來改善腎臟血流。原發(fā)性醛固酮增多癥患者，若為腎上腺腺瘤，可行腹腔鏡下單側腎上腺切除術。對于藥物難以控制的嚴重高血壓，可考慮腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術，通過微創(chuàng)方式降低交感神經(jīng)活性。這些手術有嚴格的適應證，需由?？漆t(yī)生全面評估后決定。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療可作為輔助手段，通過辨證論治調整機體狀態(tài)。肝陽上亢型患者表現(xiàn)為頭暈頭痛、面紅目赤，可選用天麻鉤藤顆粒以平肝潛陽。痰濕中阻型患者多見頭重如裹、胸悶惡心，宜用半夏白術天麻湯化痰祛濕。陰虛陽亢型患者常伴腰膝酸軟、耳鳴心悸，可服用杞菊地黃丸滋陰降火。針灸選取太沖、曲池、足三里等穴位，以及耳穴壓豆等方法，也有助于輔助降壓和改善癥狀。

五、定期監(jiān)測

定期監(jiān)測是評估療效、調整方案和預防并發(fā)癥的重要環(huán)節(jié)?；颊邞獙W會家庭自測血壓，每日早晚各測一次并記錄，就診時供醫(yī)生參考。需要定期復查血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、電解質、心電圖等，評估靶器官損害情況。根據(jù)血壓控制水平和身體狀況，每1到3個月到心血管內科門診隨訪一次。監(jiān)測過程中，患者應留意有無頭暈、胸悶、水腫等新發(fā)癥狀，并及時與醫(yī)生溝通。

高血壓的管理是一個需要長期堅持的系統(tǒng)工程?；颊邞⒘己玫募膊≌J知，理解長期控制的重要性，避免因血壓暫時正常而自行停藥。日常生活中，除了嚴格遵醫(yī)囑用藥，還需保持低鹽低脂的均衡飲食，多吃全谷物、蔬菜水果和優(yōu)質蛋白。結合自身情況堅持規(guī)律運動，如太極拳、瑜伽等，避免劇烈運動和競技性項目。保證充足睡眠，管理好情緒，避免過度勞累和精神刺激。家屬應給予患者支持與監(jiān)督，共同營造有利于血壓穩(wěn)定的家庭環(huán)境。通過醫(yī)患共同努力，絕大多數(shù)高血壓患者的血壓可以穩(wěn)定在目標范圍內，顯著降低心、腦、腎等并發(fā)癥的風險，享受高質量的生活。