頸肩綜合癥和肩周炎的區(qū)別
頸肩綜合癥和肩周炎是兩種不同的疾病,頸肩綜合癥主要表現(xiàn)為頸部及肩部肌肉的慢性勞損,肩周炎則是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥。兩者的病因、癥狀及治療方式均有明顯差異。
頸肩綜合癥通常由長期不良姿勢、肌肉勞損或頸椎退行性變引起,癥狀包括頸部僵硬、肩部酸痛及頭痛,可能伴隨手臂麻木。治療以糾正姿勢、物理治療和肌肉放松為主,嚴重時需藥物緩解疼痛。
肩周炎多因肩關(guān)節(jié)周圍肌腱、滑囊等組織發(fā)生炎癥或粘連導致,典型癥狀為肩關(guān)節(jié)活動受限、夜間疼痛加重。治療需結(jié)合抗炎藥物、物理治療及功能鍛煉,部分患者需關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)松解粘連。
預防頸肩綜合癥需避免長時間低頭,定期進行頸部拉伸和肩部放松運動;肩周炎患者應盡早開始肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,如爬墻運動或鐘擺練習,以減輕粘連。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)評估,避免延誤治療導致關(guān)節(jié)功能永久性受限。日常注意保暖,避免肩部受涼可降低兩類疾病發(fā)作風險。




