13071血壓正常嗎
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130/71毫米汞柱的血壓屬于正常范圍。正常成人血壓標準為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓130/71毫米汞柱的收縮壓和舒張壓均處于正常區(qū)間。收縮壓130毫米汞柱略高于理想值120毫米汞柱，但未超過正常上限139毫米汞柱。舒張壓71毫米汞柱處于60-89毫米汞柱的正常范圍中間值。這種血壓水平通常無需特殊干預(yù)，但需結(jié)合個體基礎(chǔ)血壓、年齡及伴隨癥狀綜合評估。長期血壓監(jiān)測有助于發(fā)現(xiàn)潛在波動趨勢，尤其對于有高血壓家族史或肥胖等風險因素的人群。日常保持低鹽飲食、規(guī)律運動和充足睡眠有助于維持血壓穩(wěn)定。
建議定期測量血壓并記錄數(shù)據(jù)，避免吸煙、過量飲酒等可能影響血壓的行為。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀或血壓持續(xù)升高至140/90毫米汞柱以上，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日?？蛇m量增加富含鉀、鎂的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜等，有助于心血管健康。血壓正常者也應(yīng)每年進行至少一次全面體檢，早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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