喝酒后手腳酸痛
喝酒后手腳酸痛可能與酒精代謝產(chǎn)物堆積、乳酸蓄積或痛風(fēng)發(fā)作有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌肉酸痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。建議避免飲酒過量，若癥狀持續(xù)需排查高尿酸血癥或周圍神經(jīng)病變。
1、酒精代謝產(chǎn)物堆積
酒精在體內(nèi)分解為乙醛后，可能刺激肌肉組織導(dǎo)致酸痛。長(zhǎng)期飲酒者因乙醛脫氫酶活性不足，更易出現(xiàn)代謝產(chǎn)物蓄積?？蛇m量補(bǔ)充維生素B1片、復(fù)合維生素B片促進(jìn)代謝，同時(shí)飲用淡鹽水幫助排泄。若伴隨心悸或惡心需警惕酒精中毒。
2、乳酸蓄積
酒精抑制肝臟對(duì)乳酸的代謝，過量飲酒后肌肉無氧代謝增強(qiáng)，乳酸堆積引發(fā)酸痛感。建議飲酒時(shí)搭配蘇打水堿化尿液，運(yùn)動(dòng)后使用熱敷緩解癥狀。注意區(qū)分運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積與酒精誘發(fā)的酸痛，后者常伴有面部潮紅等酒精反應(yīng)。
3、痛風(fēng)急性發(fā)作
酒精抑制尿酸排泄，尤其啤酒富含嘌呤易誘發(fā)痛風(fēng)。典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片控制炎癥。發(fā)作期需嚴(yán)格戒酒，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
4、周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期酗酒可能導(dǎo)致維生素B1缺乏性神經(jīng)炎，出現(xiàn)手腳麻木伴酸痛。需通過肌電圖確診，治療可注射維生素B1注射液，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。此類患者應(yīng)徹底戒酒并監(jiān)測(cè)肝功能。
5、電解質(zhì)紊亂
酒精利尿作用易引發(fā)低鉀血癥，肌肉興奮性異常導(dǎo)致酸痛。建議飲酒后補(bǔ)充香蕉、橙子等富鉀食物，嚴(yán)重者需服用氯化鉀緩釋片。同時(shí)避免空腹飲酒加重電解質(zhì)流失。
日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克。飲酒時(shí)搭配高蛋白食物延緩吸收，酒后飲用蜂蜜水加速酒精分解。若反復(fù)出現(xiàn)酒后酸痛或伴隨晨僵癥狀，需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病。注意酒精與雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥的相互作用，服藥期間禁止飲酒。
