胃里泛酸是怎么回事
胃里泛酸可能由飲食不當(dāng)、藥物影響、精神壓力、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、停用相關(guān)藥物、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胃里泛酸指胃內(nèi)容物反流至食管或口腔，常伴有燒心感。
一、飲食不當(dāng)
長期攝入高脂肪、辛辣刺激食物或過量咖啡因可能刺激胃酸分泌?；颊邞?yīng)避免暴飲暴食，減少巧克力、薄荷等松弛食管括約肌的食物，選擇清淡易消化的飲食如燕麥、香蕉，并保持進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。
二、藥物影響
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片，或部分降壓藥可能損傷胃黏膜。若需長期用藥，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整方案，必要時(shí)聯(lián)用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片。
三、精神壓力
焦慮或緊張狀態(tài)可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸產(chǎn)量。日?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解壓力，規(guī)律作息也有助于改善癥狀。
四、胃食管反流病
該病可能與食管下括約肌功能障礙、食管裂孔疝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、胸骨后燒灼感等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊促胃動力藥如多潘立酮片，嚴(yán)重者可考慮胃底折疊術(shù)。
五、消化性潰瘍
幽門螺桿菌感染或長期使用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃或十二指腸黏膜損傷，通常表現(xiàn)為餐后腹痛、黑便等癥狀。根治幽門螺桿菌需采用鉍劑四聯(lián)療法，如膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片。
日常需保持三餐規(guī)律，避免睡前飲食，戒煙限酒。若反酸癥狀持續(xù)兩周以上或伴有吞咽困難、體重下降，建議及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。肥胖者可通過減重降低腹壓，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭也有助于減少夜間反流。
