怎么才能知道自己早泄了
早泄可通過性生活時間短、控制射精能力差、心理困擾等表現(xiàn)判斷，通常由心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度高等原因引起。
1、性生活時間短
從陰莖插入陰道至射精的時間持續(xù)不足1分鐘，且長期反復出現(xiàn)，可能提示早泄。部分患者可能伴隨焦慮或刻意回避性行為。建議記錄性生活時間并就醫(yī)評估，醫(yī)生可能通過病史詢問和體格檢查明確診斷。
2、控制射精能力差
在性刺激較小時即出現(xiàn)不可控的射精沖動，或在性交前就已射精。這種情況可能與中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，需排除糖尿病等基礎(chǔ)疾病。行為訓練如停頓擠壓法可能有助于改善。
3、心理困擾
因射精過快產(chǎn)生顯著苦惱或人際關(guān)系困難，例如伴侶不滿或自我否定感。心理因素約占早泄病因的30%，認知行為治療和伴侶共同參與有助于緩解。避免過度自責并保持溝通是關(guān)鍵。
4、繼發(fā)性早泄
原本正常的射精控制能力突然下降，可能與前列腺炎、甲狀腺功能異常或泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)。這類患者通常需要檢查前列腺液常規(guī)和性激素水平，治療原發(fā)病后癥狀多可改善。
5、敏感性異常
龜頭或系帶區(qū)域?qū)δΣ链碳ぎ惓Ｃ舾?，輕微接觸即誘發(fā)射精反射?？赏ㄟ^局部麻醉凝膠測試輔助診斷，嚴重者可考慮選擇性背神經(jīng)阻斷術(shù)，但需嚴格評估手術(shù)適應(yīng)證。
建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度手淫或刻意延長禁欲時間。飲食上可增加鋅元素豐富的牡蠣、堅果等食物，減少辛辣刺激。伴侶雙方應(yīng)建立合理的性期望值，必要時共同接受性心理咨詢。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常，需及時到泌尿外科或男科就診，排除器質(zhì)性病變后，醫(yī)生可能開具鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片等藥物，或推薦行為療法與物理治療相結(jié)合的綜合方案。
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