眼睛很疼，這是什么情況
眼睛很疼可能由多種原因引起，癥狀表現(xiàn)從輕微不適到劇烈疼痛不等。常見(jiàn)情況包括視疲勞、眼部異物、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等。疼痛可能伴隨眼紅、畏光、流淚或視力模糊等癥狀。
一、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀或在光線不足環(huán)境下工作可能導(dǎo)致視疲勞。眼部肌肉持續(xù)緊張會(huì)引起酸脹感或鈍痛，通常休息后緩解。減少用眼時(shí)間、每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺、適當(dāng)眨眼有助于緩解癥狀。保持環(huán)境光線柔和，避免屏幕過(guò)亮或反光。
二、眼部異物
灰塵、沙粒等微小物體進(jìn)入眼睛可能刮傷角膜或結(jié)膜，引起刺痛、異物感和反射性流淚。切勿揉眼，可用無(wú)菌生理鹽水沖洗或借助干凈棉簽輕輕蘸取。若異物嵌入較深或疼痛持續(xù)，需就醫(yī)處理以防止感染。
三、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致眼表干燥，引發(fā)燒灼感、沙礫感或間歇性刺痛。長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境、佩戴隱形眼鏡或服用某些藥物可能加重干眼?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，增加空氣濕度并避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)。
四、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜可引起急性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、分泌物增多及針刺樣疼痛。病毒性結(jié)膜炎常伴感冒癥狀，細(xì)菌性則有膿性分泌物。醫(yī)生可能推薦左氧氟沙星滴眼液抗細(xì)菌或更昔洛韋眼用凝膠抗病毒。注意手部衛(wèi)生，避免共用毛巾。
五、角膜炎
角膜感染或外傷可能導(dǎo)致角膜炎，疼痛劇烈且伴明顯畏光、視力下降。真菌性角膜炎常見(jiàn)于植物劃傷，皰疹病毒性角膜炎易復(fù)發(fā)。需緊急就醫(yī)，使用妥布霉素地塞米松眼膏等藥物治療。嚴(yán)重時(shí)可能形成角膜潰瘍，甚至影響視力。
日常需注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼。工作間隙進(jìn)行眼部放松練習(xí)，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)或熱敷。佩戴防護(hù)鏡接觸粉塵或化學(xué)品。若疼痛持續(xù)超過(guò)一天、伴隨視力驟降或頭部劇痛，應(yīng)立即就診眼科。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，保持充足睡眠有助于眼部健康。
