R-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶高怎么辦
R-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高可通過調(diào)整生活方式、戒酒護(hù)肝、治療原發(fā)病、藥物干預(yù)及定期監(jiān)測(cè)等方式改善。該指標(biāo)異?？赡芘c酒精性肝病、藥物性肝損傷、膽道梗阻、脂肪肝或病毒性肝炎等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
減少高脂飲食攝入，控制體重在合理范圍，避免熬夜等不良習(xí)慣。長期高熱量飲食會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，建議增加蔬菜水果和全谷物比例，每日保證7-8小時(shí)睡眠。
2、戒酒護(hù)肝
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致酶從細(xì)胞內(nèi)漏出。完全戒酒4-8周后，多數(shù)酒精性引起的酶升高可逐漸恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)避免含酒精藥物和食品。
3、治療原發(fā)病
膽結(jié)石引起的梗阻需行ERCP取石，病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片等抗病毒藥物。脂肪肝患者需通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制減輕肝脂肪沉積。
4、藥物干預(yù)
在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。合并膽汁淤積時(shí)可用熊去氧膽酸膠囊。嚴(yán)禁自行服用不明成分的保肝保健品。
5、定期監(jiān)測(cè)
初次發(fā)現(xiàn)升高者應(yīng)2-4周復(fù)查，配合肝臟超聲等檢查。慢性肝病患者需每3-6個(gè)月檢測(cè)肝功能，觀察酶水平變化趨勢(shì)。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需及時(shí)就診。
日常需保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。烹飪選用橄欖油等富含不飽和脂肪酸的油脂，避免腌制食品?？蛇m量食用藍(lán)莓、核桃等含抗氧化物質(zhì)的食物。出現(xiàn)食欲減退、皮膚瘙癢等異常表現(xiàn)時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)排查。
