腰經(jīng)常痛是什么原因引起的
腰經(jīng)常痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等因素有關(guān)。腰肌勞損通常由長期姿勢不良或過度勞累引起，腰椎間盤突出多與椎間盤退變或外傷相關(guān)，骨質(zhì)疏松常見于中老年人群，泌尿系統(tǒng)結(jié)石或感染可能引發(fā)放射性腰痛，女性盆腔炎等婦科疾病也可能導致腰部隱痛。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢如久坐、彎腰勞作，或突然搬抬重物導致肌肉拉傷，均可引發(fā)腰肌慢性無菌性炎癥。表現(xiàn)為腰部兩側(cè)酸脹痛，活動后加重，休息可緩解。建議通過熱敷、推拿等物理療法改善血液循環(huán)，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常見于30-50歲人群。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時加重?？赏ㄟ^腰椎MRI確診。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或高齡人群因骨量流失易發(fā)生椎體壓縮，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，身高變矮。骨密度檢查可確診。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，疼痛明顯時聯(lián)合鮭降鈣素注射液。日常建議增加日照和負重運動。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石發(fā)作時出現(xiàn)突發(fā)性絞痛并向會陰部放射，泌尿系感染多伴尿頻尿急。需完善尿常規(guī)及超聲檢查。結(jié)石小于6毫米可口服排石顆粒，感染需用左氧氟沙星片抗炎。每日飲水2000毫升以上有助于預防復發(fā)。
5、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病變可能通過神經(jīng)反射引起腰部酸痛，常伴有下腹墜脹、月經(jīng)異常。婦科檢查及超聲可鑒別。需針對原發(fā)病治療，如金剛藤膠囊清熱利濕，必要時行腹腔鏡手術(shù)。經(jīng)期避免劇烈運動。
建議避免久坐久站，每1小時起身活動5分鐘，睡眠選擇硬板床?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強核心肌群。飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)超過2周、夜間加重或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，需及時就診骨科或疼痛科排查器質(zhì)性病變。急性疼痛期可局部貼敷氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，但不宜長期依賴止痛藥物。
