肘關節(jié)骨頭疼痛的原因
肘關節(jié)骨頭疼痛可能與外傷、關節(jié)炎、肌腱炎、神經壓迫、骨腫瘤等因素有關。肘關節(jié)骨頭疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、外傷
肘關節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導致骨頭疼痛，常伴隨皮下淤血、關節(jié)活動障礙。輕微損傷可通過冷敷和制動緩解，嚴重骨折需石膏固定或手術復位。避免患肢負重，定期復查X線觀察愈合情況。
2、關節(jié)炎
退行性骨關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎均可引起肘關節(jié)骨質增生和疼痛，晨僵癥狀明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。急性期需減少肘部重復屈伸動作。
3、肌腱炎
長期過度使用肘關節(jié)可能引發(fā)肱骨外上髁炎，表現(xiàn)為骨頭附著點處銳痛，提重物時加重。建議使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，配合超聲波治療促進炎癥吸收。日常需糾正錯誤發(fā)力姿勢，必要時佩戴護肘。
4、神經壓迫
尺神經在肘管處受壓會導致骨頭周圍放射痛，伴小指麻木。輕度卡壓可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，嚴重者需手術松解。睡眠時避免肘關節(jié)長時間屈曲，使用軟墊保護肘后部。
5、骨腫瘤
原發(fā)性骨肉瘤或轉移瘤可引起持續(xù)性夜間骨痛，X線可見骨質破壞。需通過穿刺活檢明確性質，根據(jù)病理結果選擇化療或放療。腫瘤引起的病理性骨折需內固定手術，術后定期復查防止復發(fā)。
肘關節(jié)疼痛患者應避免提拉重物和劇烈運動，急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹。慢性疼痛者可嘗試熱敷促進血液循環(huán)，但溫度不宜超過40℃。飲食注意補充鈣質和維生素D，如牛奶、深海魚等。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，須立即至骨科就診，通過核磁共振或CT進一步檢查。長期使用電腦者建議每1小時活動肘關節(jié)，做5分鐘伸展運動預防勞損。
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