肚子總是叫什么原因
肚子總是叫可能與胃腸蠕動加快、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。肚子叫在醫(yī)學(xué)上稱為腸鳴音，是腸道內(nèi)氣體和液體流動時產(chǎn)生的聲音。
1、胃腸蠕動加快
進食過快、食用產(chǎn)氣食物或受涼刺激可能導(dǎo)致胃腸蠕動加快。胃腸蠕動加快時，腸道內(nèi)的氣體和液體流動速度增加，會產(chǎn)生明顯的腸鳴音。這種情況通常無須特殊治療，注意調(diào)整飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食和食用過多產(chǎn)氣食物即可緩解。
2、飲食不當(dāng)
食用過多豆類、紅薯、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，或進食時吞入大量空氣，都可能導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體增多。腸道內(nèi)氣體增多會刺激腸壁，引起腸鳴音亢進。建議細嚼慢咽，減少產(chǎn)氣食物的攝入量，餐后適當(dāng)活動幫助排氣。
3、胃腸功能紊亂
長期精神緊張、作息不規(guī)律可能引起胃腸功能紊亂。胃腸功能紊亂患者常出現(xiàn)腸鳴音亢進，可能伴有腹脹、腹痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道功能。
4、腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種功能性腸病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹伴排便習(xí)慣改變。患者腸道敏感性增高，容易出現(xiàn)腸鳴音亢進。治療可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊等腸道解痙藥，配合蒙脫石散調(diào)節(jié)腸道功能。
5、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素、飲食結(jié)構(gòu)不合理可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。腸道菌群失調(diào)時，有害菌增多會產(chǎn)生大量氣體，引起明顯腸鳴音?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑恢復(fù)腸道菌群平衡。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和食用過多產(chǎn)氣食物。保持良好作息習(xí)慣，適當(dāng)運動有助于促進胃腸蠕動。如腸鳴音持續(xù)存在或伴有腹痛、腹瀉等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性病變。注意腹部保暖，避免受涼刺激加重癥狀?？蛇m當(dāng)按摩腹部促進排氣，順時針方向輕柔按摩臍周5-10分鐘。
