怎樣判斷自己是不是肌肉萎縮
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肌肉萎縮可通過觀察肌肉體積縮小、力量減弱、活動受限等癥狀初步判斷，常見原因包括神經(jīng)損傷、長期制動、營養(yǎng)不良等。建議及時就醫(yī)明確診斷。
肌肉萎縮早期可能表現(xiàn)為局部肌肉體積較對側明顯縮小，比如單側小腿變細或手臂圍度減少。肌肉力量測試時可發(fā)現(xiàn)握力下降、抬腿困難等表現(xiàn)，日常活動如爬樓梯、提重物時容易疲勞。部分患者會出現(xiàn)肌肉僵硬或輕微震顫，皮膚覆蓋處可見肌肉輪廓模糊。進展期可能出現(xiàn)關節(jié)活動范圍受限，如無法完全伸直膝蓋或抬起腳尖。長期臥床者還可能伴隨肌肉攣縮，導致姿勢異常。
神經(jīng)源性肌肉萎縮通常進展較快，可能伴隨針刺感或麻木，常見于脊髓損傷或周圍神經(jīng)病變。廢用性萎縮多發(fā)生于骨折固定后，肌肉萎縮程度與制動時間相關。營養(yǎng)不良性萎縮往往全身性發(fā)展，可能合并體重下降或水腫。某些遺傳性疾病如肌營養(yǎng)不良癥，可能從兒童期開始出現(xiàn)對稱性萎縮。內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進也可能導致近端肌群萎縮。
懷疑肌肉萎縮時應記錄癥狀出現(xiàn)時間和發(fā)展過程，測量雙側肢體圍度對比，避免自行使用器械鍛煉防止拉傷。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補充維生素D和鈣質(zhì)，進行被動關節(jié)活動訓練。神經(jīng)損傷患者需預防壓瘡，定期復查肌電圖評估恢復情況。建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或康復科，通過肌力測試、影像學檢查和實驗室指標明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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