若得了咽炎應(yīng)該注意哪些
咽炎患者需注意避免刺激咽喉、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理用藥及定期復(fù)查。咽炎多由病毒或細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等因素引發(fā)，表現(xiàn)為咽部干燥、疼痛、異物感等癥狀。
1、避免刺激咽喉
減少吸煙、飲酒及接觸粉塵、油煙等刺激性物質(zhì)。寒冷天氣外出時可佩戴口罩，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度。避免長時間高聲說話或過度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群需特別注意發(fā)聲方式。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口3-4次，餐后及時清潔口腔?？墒褂梦鬟谅蠕@含片輔助抑制口腔細菌。定期更換牙刷，避免病原體殘留。齲齒、牙齦炎等口腔疾病需同步治療。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇溫涼軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣、油炸及過硬食物。適量飲用蜂蜜水、羅漢果茶等潤喉飲品。過敏體質(zhì)者需規(guī)避海鮮、芒果等易致敏食物。每日飲水不少于1500毫升。
4、合理用藥
細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒性咽炎可用利巴韋林顆?？共《?。咽痛明顯時可短期含服西瓜霜含片或銀黃含片。切忌自行濫用激素類藥物。
5、定期復(fù)查
急性咽炎癥狀持續(xù)3天無緩解或反復(fù)發(fā)作超過3個月者，需進行喉鏡檢查排除慢性病變。伴有發(fā)熱、頸部淋巴結(jié)腫大時需檢測血常規(guī)。過敏性咽炎患者建議進行過敏原篩查。
咽炎患者應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。適當(dāng)進行八段錦、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)。若出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。病程中記錄癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病情進展。
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