躁郁癥應該如何護理
躁郁癥可通過情緒管理、規(guī)律作息、藥物維持、社會支持、危機干預等方式護理。躁郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理應激、腦結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、情緒管理
幫助患者識別情緒波動早期信號，如睡眠減少或言語增多時提示躁狂發(fā)作，情緒低落或興趣減退時提示抑郁發(fā)作?？墒褂们榫w日記記錄每日心境變化，避免過度刺激或壓抑的環(huán)境。家屬應保持中立態(tài)度，不批評不縱容，用平靜語言引導患者表達感受。
2、規(guī)律作息
建立固定的睡眠覺醒周期，保證每天7-8小時夜間睡眠，午休不超過30分鐘。安排結(jié)構(gòu)化的日?；顒?，包括三餐定時、適度運動及休閑娛樂。避免晝夜顛倒或過度勞累，躁狂期需限制高強度活動，抑郁期需督促基礎生活自理。
3、藥物維持
遵醫(yī)囑長期服用心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰片、丙戊酸鈉緩釋片，配合第二代抗精神病藥如喹硫平片、阿立哌唑口崩片。定期監(jiān)測血藥濃度及肝腎功能，不得擅自增減藥量。出現(xiàn)手抖、口干等副作用時及時與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。
4、社會支持
鼓勵參加病友互助小組或家庭治療，學習疾病應對技巧。工作學習環(huán)境應提供彈性安排，避免高壓任務。重要關系人需了解疾病特征，在發(fā)作期協(xié)助就醫(yī)并保管危險物品?；謴推谥鸩街亟ㄉ鐣δ?，但不宜過早承擔重大責任。
5、危機干預
制定書面應急計劃，明確自殺意念、攻擊行為等緊急情況的處理流程。保存精神科急診聯(lián)系方式，家中移除銳器、藥物等危險物品。躁狂發(fā)作伴有沖動消費時，臨時托管財務賬戶。抑郁期加強陪護，警惕自傷自殺風險。
躁郁癥護理需長期堅持生物-心理-社會綜合管理模式。日常注意保持低刺激生活環(huán)境，飲食選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，避免酒精和含咖啡因飲品。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，但躁狂期應控制運動強度。定期復診評估病情，季節(jié)交替時加強癥狀監(jiān)測。家屬需接受疾病知識教育，避免將癥狀歸咎于個人意志問題，同時關注自身心理健康。
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