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懷孕了長痔瘡怎么辦呢

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懷孕期間長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)和及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＥc孕期腹壓增高、激素變化、便秘等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，以免加重痔瘡充血。

2、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持會(huì)陰干燥，可配合提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。

3、局部用藥

孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、熊膽痔靈膏等外用藥。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡栓劑。用藥前需清潔肛門，涂抹時(shí)動(dòng)作輕柔，避免損傷痔核。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)能改善盆腔靜脈回流，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著寬松衣物，防止腹壓過高。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)痔核脫出嵌頓、持續(xù)出血或劇烈疼痛，應(yīng)立即就診。產(chǎn)科醫(yī)生可能推薦使用太寧栓等孕期安全藥物，嚴(yán)重者需由肛腸科醫(yī)生評(píng)估是否行血栓剝離術(shù)等治療。孕期禁止自行使用口服痔瘡藥。

孕期痔瘡護(hù)理需特別注意保持會(huì)陰清潔，排便后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。選擇左側(cè)臥位休息可減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡會(huì)自行緩解，哺乳期仍需避免使用含利多卡因等成分的痔瘡藥物。定期產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)主動(dòng)向醫(yī)生反饋痔瘡變化情況，必要時(shí)可轉(zhuǎn)診至肛腸專科聯(lián)合診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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