腳趾頭腫了怎么辦，一碰就疼
腳趾頭腫了一碰就疼可通過熱敷冷敷交替、抬高患肢、外用藥物、口服消炎藥、就醫(yī)檢查等方式處理?？赡苡赏鈧⒓诇涎?、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、拇外翻、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷冷敷交替
急性期48小時內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷10分鐘，間隔2小時重復(fù)進行，有助于減輕腫脹疼痛。48小時后改用40℃溫水浸泡或熱敷，促進局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。
2、抬高患肢
平臥時將患肢墊高超過心臟水平，利用重力作用減輕組織液滲出。日常避免長時間站立行走，建議穿寬松透氣的軟底鞋。夜間睡眠時可使用枕頭墊高腳部，持續(xù)抬高有助于緩解晨起時的腫脹癥狀。
3、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏涂抹腫痛部位，每日不超過3次。合并皮膚破損時可改用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。痛風(fēng)急性發(fā)作時可外敷氟比洛芬凝膠貼膏，但禁止用于破損皮膚。使用前需清潔并擦干患處。
4、口服消炎藥
若疼痛明顯可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但胃腸潰瘍患者禁用。確診痛風(fēng)時可使用秋水仙堿片，需監(jiān)測腹瀉等副作用。細菌感染引起的腫脹可能需要頭孢克洛分散片，須完成全程用藥。所有口服藥物均需醫(yī)生評估后使用。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)腫脹超過3天或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱時，需及時至骨科或普外科就診。可能需要進行血尿酸檢測、X線或超聲檢查。疑似甲溝炎需進行拔甲處理，痛風(fēng)患者需長期降尿酸治療。糖尿病患者出現(xiàn)腳趾腫脹應(yīng)優(yōu)先排查糖尿病足。
日常應(yīng)保持腳部清潔干燥，修剪趾甲時保留1毫米白邊避免嵌甲。避免穿尖頭鞋或高跟鞋減少局部壓迫。高尿酸人群需限制動物內(nèi)臟和海鮮攝入，每日飲水不少于2000毫升。若腫脹伴隨皮膚發(fā)紫或感覺減退，須立即就醫(yī)排除血管或神經(jīng)病變。
