高壓160低壓120
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高壓160低壓120屬于高血壓3級(jí)，需立即就醫(yī)干預(yù)。該血壓水平可能由原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤、睡眠呼吸暫停綜合征、庫(kù)欣綜合征等因素引起，通常伴隨頭痛、視物模糊、胸悶等癥狀。
原發(fā)性高血壓是最常見(jiàn)原因，與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)，可能出現(xiàn)頭暈、頸部僵硬感。腎動(dòng)脈狹窄多由動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致，可能引發(fā)腰部酸痛、夜尿增多。嗜鉻細(xì)胞瘤作為內(nèi)分泌腫瘤，常伴陣發(fā)性心悸、出汗。睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間缺氧可致晨起血壓飆升，白天嗜睡明顯。庫(kù)欣綜合征因皮質(zhì)醇分泌過(guò)多，特征性表現(xiàn)為滿月臉、向心性肥胖。
日常需嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，避免腌制食品。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。戒煙限酒，控制體重在BMI24以下。監(jiān)測(cè)血壓早晚各一次并記錄，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。若出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐或意識(shí)改變，須立即呼叫急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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