右手十指關(guān)節(jié)腫脹是什么原因
右手十指關(guān)節(jié)腫脹可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、過(guò)度勞損、外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。
一、遺傳因素
部分人群因家族遺傳特性，關(guān)節(jié)軟骨代謝易出現(xiàn)異常，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液分泌失衡。日常需注意減少重復(fù)性抓握動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，可通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。
二、環(huán)境刺激
長(zhǎng)期處于潮濕寒冷環(huán)境會(huì)刺激關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)組織液滲出增多。建議保持手部溫暖干燥，佩戴防護(hù)手套，工作間隙進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)。
三、過(guò)度勞損
頻繁進(jìn)行打字、彈奏樂器等重復(fù)性活動(dòng)會(huì)使肌腱鞘持續(xù)摩擦，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。應(yīng)調(diào)整工作姿勢(shì)，每半小時(shí)活動(dòng)腕指關(guān)節(jié)，配合紅外理療緩解組織充血。
四、外傷
手指碰撞或擠壓傷可導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊血管破裂，形成局部血腫。急性期需立即冰敷制動(dòng)，后期改用活血化瘀膏藥貼敷，若伴有骨折需進(jìn)行夾板固定。
五、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
該病與免疫系統(tǒng)攻擊自身關(guān)節(jié)滑膜有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性腫痛?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥進(jìn)展。
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)加重的關(guān)節(jié)腫脹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診檢查。日常生活中要注意手部保暖，避免提重物等負(fù)重活動(dòng)，飲食方面適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入，保持每日適量的手指屈伸鍛煉但避免過(guò)度用力，睡眠時(shí)可將手腕墊高促進(jìn)靜脈回流。若腫脹伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需警惕感染可能，嚴(yán)禁自行按摩擠壓腫脹部位。
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