感冒時喝白酒不好，不建議飲用。

感冒期間飲用白酒，酒精會抑制人體免疫系統(tǒng)的正常功能，降低白細(xì)胞等免疫細(xì)胞的活性與數(shù)量，削弱身體抵抗病毒或細(xì)菌的能力，可能使感冒病程延長或癥狀加重。酒精進(jìn)入人體后需要經(jīng)過肝臟代謝，感冒時身體機(jī)能有所下降，肝臟的代謝負(fù)擔(dān)會加重，不利于身體恢復(fù)。同時，酒精具有利尿作用，可能導(dǎo)致身體水分流失，而感冒時補(bǔ)充足量水分對于稀釋痰液、緩解咽喉不適和維持新陳代謝至關(guān)重要，飲酒反而可能加重脫水。白酒的刺激性較強(qiáng)，可能直接刺激已處于充血、水腫狀態(tài)的咽喉和呼吸道黏膜，引發(fā)或加劇咳嗽、咽痛等癥狀。部分感冒藥物，尤其是復(fù)方制劑中可能含有對乙酰氨基酚等成分，與酒精同服會增加肝臟損傷的風(fēng)險，甚至可能引發(fā)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

感冒期間應(yīng)充分休息，保證充足的睡眠，有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。飲食上需注意清淡、易消化，可適量增加富含維生素C的新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，為身體提供必要的營養(yǎng)支持。多飲用溫開水、清淡的湯粥或蜂蜜檸檬水，有助于保持呼吸道濕潤、促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、胸悶等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊或?qū)σ阴０被悠?，并?yán)格避免在服藥期間飲酒。