2型糖尿病發(fā)病年齡
2型糖尿病發(fā)病年齡多在40歲以上，但近年來(lái)有年輕化趨勢(shì)，可能與遺傳、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。2型糖尿病屬于慢性代謝性疾病，主要表現(xiàn)為胰島素抵抗和胰島β細(xì)胞功能缺陷。
2型糖尿病傳統(tǒng)上被認(rèn)為是中老年疾病，發(fā)病高峰在55-65歲。隨著年齡增長(zhǎng)，人體對(duì)胰島素敏感性下降，胰腺功能逐漸衰退，加上長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣積累，中老年人患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。但近年臨床數(shù)據(jù)顯示，30-40歲人群發(fā)病率明顯上升，甚至青少年和兒童病例也不罕見(jiàn)。這種年輕化現(xiàn)象與現(xiàn)代社會(huì)高熱量飲食、久坐不動(dòng)的生活方式密切相關(guān)。超重和肥胖是重要誘因，內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)加劇胰島素抵抗。有糖尿病家族史的人群發(fā)病年齡可能提前，這類人群需更早開(kāi)始血糖監(jiān)測(cè)。
極少數(shù)情況下，2型糖尿病可能在20歲前發(fā)病，這類早發(fā)型病例通常伴有強(qiáng)烈遺傳背景。某些特殊人群如多囊卵巢綜合征患者、妊娠期糖尿病史女性，發(fā)病年齡也會(huì)相對(duì)提前。部分藥物如糖皮質(zhì)激素長(zhǎng)期使用可能誘發(fā)糖尿病。年輕患者往往癥狀不典型，容易漏診，當(dāng)出現(xiàn)不明原因口渴、多尿、體重下降時(shí)建議及時(shí)檢測(cè)血糖。
預(yù)防2型糖尿病應(yīng)從改善生活方式入手，控制體重在正常范圍，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，減少精制糖和飽和脂肪攝入。40歲以上人群每年應(yīng)檢測(cè)空腹血糖，高危人群需增加監(jiān)測(cè)頻率。已確診患者要遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于血糖控制。
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