骶尾骨疼是怎么回事

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骶尾骨疼可能由外傷、久坐壓迫、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、尾骨骨折等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、外傷

骶尾骨區(qū)域受到直接撞擊或跌落時，可能導致局部軟組織挫傷或尾骨骨裂。疼痛常伴隨淤青腫脹，活動時加重。急性期需冰敷并避免久坐，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

2、久坐壓迫

長期保持坐姿會使骶尾骨承受持續(xù)壓力，導致局部血液循環(huán)障礙和慢性勞損。常見于司機、辦公室人群，表現(xiàn)為隱痛或酸脹感。建議使用環(huán)形坐墊分散壓力，每小時起身活動5分鐘。

3、腰椎間盤突出

腰椎L4-L5或L5-S1節(jié)段椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性疼痛至骶尾部。多伴有下肢麻木或肌力下降。需通過MRI確診，可嘗試塞來昔布膠囊等抗炎藥物配合牽引治療。

4、骶髂關(guān)節(jié)炎

強直性脊柱炎或感染等因素引發(fā)的骶髂關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。血液檢查可見HLA-B27陽性，影像學顯示關(guān)節(jié)面模糊。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情。

5、尾骨骨折

嚴重外傷可能導致尾骨線性骨折，疼痛劇烈且排便時加劇。X線可明確診斷，急性期需側(cè)臥休息，慢性頑固性疼痛者可考慮尾骨切除術(shù)。

日常應避免長時間騎自行車或硬質(zhì)座椅久坐，睡眠時選擇側(cè)臥位減輕局部壓力。可進行骨盆底肌訓練增強穩(wěn)定性，如凱格爾運動。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，肥胖者需控制體重。若疼痛持續(xù)2周不緩解或伴隨發(fā)熱、大小便失禁等癥狀，須立即就診排除腫瘤或感染等嚴重病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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