蜂蜜水什么時候喝通便
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一般情況下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，飯后半小時喝蜂蜜水也通常能夠通便，若在喝完蜂蜜水后身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
蜂蜜水可以改善疲勞、促進睡眠、潤腸通便，還可以加快胃腸道的蠕動，緩解胃部不適。在早晨空腹飲用蜂蜜水或者飯后半小時適量喝一些蜂蜜水都有較好的通便作用，對身體比較好。如果對蜂蜜水的成分過敏，則不要喝蜂蜜水，以免引發(fā)過敏反應，如皮膚發(fā)紅、瘙癢等。
建議控制蜂蜜水的攝入量，不可過量飲用，因為蜂蜜水中的糖分過高，容易影響血糖水平，甚至誘發(fā)糖尿病，不利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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喝酸奶能改善便秘嗎
若是腸道的菌群紊亂引起來的便秘，服用一些腸道的益生菌和酸奶，有可能可以改善便秘的癥狀。若是其他原因，例如年紀大了，胃腸功能推進力量不夠，再或者是本身有長期的甲狀腺功能低下或者腦血管疾病、糖尿病，會引起整體的胃腸道的神經元功能受損，在這種病因學的基礎之上，喝酸奶可能就不會有太多的效果。
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經常便秘是什么原因
便秘是一種臨床上非常常見的疾病或者說狀態(tài)，因為臨床對于便秘的定義，一般是指每周排便次數少于三次，那么引起便秘，或者說經常性便秘發(fā)生的原因主要包括兩大方面，第一大方面是器質性的疾病所引起的，第二方面是功能性疾病所引起的，那么器質性疾病所引起的便秘。主要包括腸道的腫瘤，或者是炎癥，比如結腸腫瘤，直腸腫瘤，直腸癌，結腸癌，或者是結腸、直腸的絨毛狀管狀腺瘤，或者是巨大的息肉，或者是結腸炎、克羅恩腸病、或者是痔瘡肛裂等疾病。而功能性的疾病由于排便功能機制比較復雜。包括進食比較少，或者是高纖維素食物比較比較少，水分不足，或者是因為工作緊張，思想壓力過大，排便習慣改變?；蛘呤且驗闉E用藥物，比如長期使用果導，開塞露等，形成了藥物依賴性便秘。
經常便秘是什么原因
第一，纖維素攝入不足。食物轉化為纖維素，具有使糞便吸水膨脹、促進腸道蠕動、加速糞便在腸內的推進作用。若纖維素攝入不足大便會因此干結，腸胃蠕動也會減慢，便秘就出現(xiàn)了。第二，飲水不足。糞便的四分之一是水分，充足飲水對于維持大便的濕潤度至關重要。若飲水不足，消化后的食物殘渣較干，形成的糞便也比較干。而干燥大便難以潤滑地通過直腸和肛門，導致排便痛苦，產生便秘。第三，缺乏運動。規(guī)律通暢的排便建立在運動基礎上，如果長期缺乏運動，腸道蠕動就會減慢，肌肉收縮無力、腹壓降低，使得排便動力不足，出現(xiàn)便秘。第四，刻意憋便。在直腸里如果糞便累積到了30毫升到100毫升，就會壓迫直腸刺激腸壁感受器，向大腦傳遞出排便的信息。如果壓制便意，大腦就會讓肛門括約肌收縮，糞便就會被憋回到降結腸和乙狀結腸內，便意就減輕了。憋便的次數多了，腸壁感受器變得遲鈍對刺激不敏感，便秘就出現(xiàn)了。
便秘吃些什么藥
其實功能性便秘，或者是腸易激綜合征相關這些便秘患者，如果這些便秘患者能排除腸道器質性病變，比起吃藥更重要調整生活習慣和飲食結構。多吃這些富含纖維素食物，然后多喝水多運動，爭取恢復一個正常排便習慣，如果說在這些一般治療都做得非常充分，但是患者癥狀緩解并不滿意情況下，才建議用一些藥物輔助治療。首先會選擇是那些能夠增加大便容積，增加大便水含量以及促進胃腸道運動藥物，而那些含有大黃、蘆薈、決明子等中成藥成分這些藥物，僅僅適合是短期應用，因為這類含有蒽醌類藥物長期服用，會造成患者腸道粘膜一個色素沉著，引起結腸黑變病。
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