肛周膿腫應(yīng)該如何預(yù)防
肛周膿腫可通過保持局部清潔、避免久坐、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制基礎(chǔ)疾病、及時處理肛周不適等方式預(yù)防。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗肛周，排便后及時清潔，避免糞便殘留刺激皮膚黏膜。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部潮濕悶熱。清洗時無須使用堿性肥皂或消毒液，清水沖洗即可，過度清潔可能破壞皮膚屏障。
2、避免久坐
長期久坐會導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，局部組織抵抗力下降。建議每1小時起身活動5分鐘，辦公室人群可使用環(huán)形坐墊減輕肛周壓力。司機(jī)等職業(yè)人群需注意調(diào)整座椅硬度和角度。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。每日飲水不少于1500毫升，限制辛辣刺激食物和酒精攝入。腹瀉患者需及時糾正腸道菌群紊亂。
4、控制基礎(chǔ)疾病
糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，血糖控制不佳易繼發(fā)感染?？肆_恩病等炎癥性腸病患者要規(guī)范用藥控制病情。免疫功能低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。
5、及時處理肛周不適
出現(xiàn)肛周瘙癢、疼痛或硬結(jié)時，可用40℃溫水坐浴10分鐘。避免自行挑破膿腫或使用偏方處理。肛裂患者應(yīng)使用痔瘡膏促進(jìn)裂口愈合，反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)排除其他病變。
預(yù)防肛周膿腫需建立良好的排便習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便規(guī)律，排便時避免過度用力。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌力量，每日早晚各做30次收縮肛門動作。游泳、快走等有氧運(yùn)動有助于改善盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)肛周紅腫熱痛等感染征兆時，應(yīng)及時到肛腸外科就診，避免延誤治療導(dǎo)致肛瘺形成。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期換藥，保持創(chuàng)面清潔干燥。
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