牙骨骨質(zhì)疏松怎么辦
牙槽骨骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補充鈣質(zhì)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。牙槽骨骨質(zhì)疏松通常由鈣質(zhì)流失、激素水平變化、營養(yǎng)不良、長期用藥、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含鈣質(zhì)的食物攝入有助于改善牙槽骨骨質(zhì)疏松，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等。同時補充維生素D可促進鈣質(zhì)吸收，適量食用魚類、蛋黃等食物。避免高鹽、高糖飲食，減少碳酸飲料攝入以防止鈣質(zhì)流失。
2、補充鈣質(zhì)
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑補充，常見有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。補鈣需配合維生素D使用，可選擇維生素D滴劑或復(fù)合制劑。補鈣期間需定期監(jiān)測血鈣水平，避免過量補充。
3、藥物治療
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液可抑制破骨細胞活性。雌激素調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬片適用于絕經(jīng)后女性患者。降鈣素鼻噴劑如鮭降鈣素鼻噴劑可緩解骨痛癥狀。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，注意藥物不良反應(yīng)監(jiān)測。
4、物理治療
低強度脈沖超聲波治療可刺激骨組織再生。振動療法通過機械刺激改善骨密度。光生物調(diào)節(jié)治療利用特定波長光線促進骨代謝。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行，配合其他治療方式效果更佳。
5、手術(shù)治療
對于嚴重牙槽骨吸收影響牙齒穩(wěn)固的患者，可考慮骨增量手術(shù)如引導(dǎo)骨再生術(shù)。骨移植術(shù)使用自體骨或人工骨材料修復(fù)缺損區(qū)域。種植體周圍骨增量技術(shù)可改善種植牙成功率。手術(shù)治療需評估全身狀況及局部條件。
日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，定期進行口腔檢查。適當進行負重運動如散步、慢跑等有助于維持骨密度。避免吸煙、過量飲酒等不良習(xí)慣。保持規(guī)律作息，控制慢性疾病，定期監(jiān)測骨密度變化。出現(xiàn)牙齒松動、牙齦萎縮等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
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