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石榴對胃有什么好處嗎？
病情描述:
我胃不好，所以我媽媽常常買石榴給我吃，石榴對胃有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    石榴對胃部健康益處主要體現(xiàn)在促進消化、保護胃黏膜、緩解炎癥、調(diào)節(jié)胃酸等方面。適量食用石榴有助于改善胃腸功能，但胃病患者需注意食用量。

    1、促進消化

    石榴含豐富膳食纖維和鞣酸，能刺激胃腸蠕動，幫助食物消化吸收。胃脹氣或消化不良者可適量食用新鮮石榴果肉。

    2、保護胃黏膜

    石榴多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，可減少胃黏膜損傷。慢性淺表性胃炎患者適合飲用稀釋后的石榴汁。

    3、緩解炎癥

    石榴中的安石榴苷能抑制幽門螺桿菌活性，對胃炎引起的胃部不適有緩解作用。胃潰瘍急性發(fā)作期應避免空腹食用。

    4、調(diào)節(jié)胃酸

    石榴的有機酸成分可雙向調(diào)節(jié)胃酸分泌，胃酸過多者建議選擇成熟度高的石榴，胃酸缺乏者可適量飲用淡石榴汁。

    胃食管反流患者應控制石榴攝入量，避免誘發(fā)反酸癥狀。食用后出現(xiàn)胃部灼熱感應立即停止進食并咨詢醫(yī)生。

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