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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
血脂高的人要多吃什么食物？
病情描述:
我體檢的時候被告知血脂高，而且比較嚴(yán)重，血脂高的人要多吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    血脂高的人可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、燕麥

    燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

    2、深海魚

    深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠降低甘油三酯水平。

    3、堅果

    堅果富含不飽和脂肪酸，適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂。

    4、豆制品

    豆制品含有植物固醇，能夠抑制膽固醇在腸道的吸收。

    二、藥物

    1、阿托伐他汀

    阿托伐他汀是他汀類藥物，主要用于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

    2、辛伐他汀

    辛伐他汀同樣屬于他汀類藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者。

    3、非諾貝特

    非諾貝特是貝特類藥物，主要用于降低甘油三酯水平。

    4、依折麥布

    依折麥布能夠抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類藥物聯(lián)合使用。

    血脂高的人群應(yīng)保持規(guī)律運動，控制體重，避免高脂高糖飲食，定期監(jiān)測血脂水平。

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