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若出現(xiàn)消化不良或心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，可以適量吃洋蔥、蘋(píng)果、燕麥、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、硝酸甘油、辛伐他汀、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適藥物并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、洋蔥

洋蔥含硫化物和槲皮素，有助于降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和維生素C，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助膽固醇代謝，輔助調(diào)節(jié)血脂水平。

3、燕麥

燕麥中β-葡聚糖可延緩葡萄糖吸收，改善胰島素敏感性，適合糖尿病患者日常食用。

4、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可減輕血管內(nèi)皮氧化應(yīng)激損傷。

二、藥物

1、阿司匹林

該抗血小板藥物能預(yù)防血栓形成，適用于動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病二級(jí)預(yù)防。

2、硝酸甘油

硝酸酯類藥物通過(guò)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈緩解心絞痛，需警惕體位性低血壓等不良反應(yīng)。

3、辛伐他汀

他汀類藥物可抑制膽固醇合成，穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊，使用時(shí)需監(jiān)測(cè)肝功能及肌酸激酶。

4、二甲雙胍

口服降糖藥能改善胰島素抵抗，降低肝糖輸出，常見(jiàn)副作用包括胃腸不適。

洋蔥作為配菜每日建議攝入50克左右，對(duì)硫化物過(guò)敏者應(yīng)避免生食，服用抗凝藥物期間需控制攝入量以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。