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飲酒可能導致胃腸疾病。酒精會刺激胃腸黏膜，長期過量飲酒可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病，嚴重時甚至增加胃癌風險。

酒精進入消化道后直接接觸胃黏膜，破壞黏膜屏障功能，導致胃酸分泌異常。短期大量飲酒可能引起急性胃炎，表現為上腹疼痛、惡心嘔吐。長期飲酒者胃黏膜持續(xù)受損，可能出現慢性胃炎，伴隨消化不良、腹脹等癥狀。酒精代謝過程中產生的乙醛具有細胞毒性，可能誘發(fā)胃黏膜細胞異常增生。

部分人群飲酒后易出現胃食管反流，酒精會松弛食管下括約肌，導致胃酸反流至食管。長期反復反流可能引發(fā)反流性食管炎，出現燒心、胸骨后疼痛。酒精還會干擾腸道菌群平衡，影響腸道屏障功能，增加腸易激綜合征、炎癥性腸病等腸道疾病發(fā)生概率。酗酒者胰腺分泌功能易受抑制，可能誘發(fā)胰腺炎。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。飲酒前適量進食可減緩酒精吸收，避免空腹飲酒。出現持續(xù)上腹痛、黑便等消化道癥狀應及時就醫(yī)。日常飲食增加富含維生素B族的粗糧、深色蔬菜，有助于修復受損黏膜。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸辛辣食物刺激。保持規(guī)律作息與適度運動，可增強胃腸蠕動功能。