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具有活血功效的茶主要有紅花茶、丹參茶、山楂茶、當(dāng)歸茶等,可遵醫(yī)囑配合使用血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參片、三七粉等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)選擇,避免過量飲用。
紅花含紅花黃色素,能擴(kuò)張血管改善微循環(huán),適合血瘀型痛經(jīng)人群。孕婦及出血傾向者禁用。
丹參酮可抑制血小板聚集,對(duì)冠心病心絞痛有輔助作用。需與華法林等抗凝藥間隔服用。
山楂黃酮能降低血液黏稠度,適合高脂血癥伴淤血癥狀者。胃酸過多者應(yīng)餐后飲用。
當(dāng)歸多糖促進(jìn)造血功能,適用于血虛血瘀的月經(jīng)不調(diào)。陰虛火旺者需配伍麥冬同用。
活血類茶飲建議每日不超過500毫升,長(zhǎng)期飲用需監(jiān)測(cè)凝血功能,配合適度有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。