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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間吃什么水果好呢？
病情描述:
我的身材有些肥胖，所以我目前正在減肥，減肥期間吃什么水果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    減肥期間可以適當吃一些香蕉。香蕉是人們常吃的水果之一，它營養(yǎng)豐富，含有多種維生素及豐富的膳食纖維，它熱量低是減肥瘦身水果的好選擇，并有“智慧之果”的美稱。吃香蕉減肥是非常流行的方式，因為大家都清楚地知道香蕉具有排毒通便的作用，所以有便秘情況的朋友平時可多吃香蕉。
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