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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
下半身胖應(yīng)該怎么改善？
病情描述:
我經(jīng)常被同事笑話，說(shuō)我是個(gè)成立精的梨子，因?yàn)槲蚁掳肷砗芘郑蠋熌芨嬖V我應(yīng)該怎么改善嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    這需要你多喝開水，最好加點(diǎn)檸檬汁，同時(shí)多吃含纖維素的食品，當(dāng)然是果膠纖維，淀粉纖維最好，在進(jìn)食后的半小時(shí)不要在坐著不動(dòng)，趕快原地踏步或隨意行走。另外，不正確的坐姿也很容易導(dǎo)致下身肥胖，請(qǐng)注意自己的坐姿與站姿。
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