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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
坐骨神經(jīng)痛要如何鍛煉？
病情描述:
得了坐骨神經(jīng)痛后，走路越來(lái)越不得力了，躺著也疼，那這種病要如何鍛煉？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    坐骨神經(jīng)痛患者鍛煉的時(shí)候，一定要經(jīng)常搖擺自己的身軀。拳滾下肢也是一個(gè)可以嘗試的按摩手法。這一手法要求患者單手握空拳，按壓自身下肢，由上到下，反復(fù)壓，以最終產(chǎn)生調(diào)氣止痛和通經(jīng)散寒的療效。
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