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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么調(diào)整汽車座位預(yù)防腰突呢？
病情描述:
我聽朋友說開車時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)腰間盤突出，把車座位調(diào)整后，就可以預(yù)防這種疾病出現(xiàn)，怎么調(diào)整車座位呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    適當(dāng)?shù)恼{(diào)整汽車座位可以預(yù)防腰間盤突出。應(yīng)把座位適當(dāng)?shù)匾葡蚍较虮P，使方向盤在不影響轉(zhuǎn)向的情況下盡量靠近胸前，同時(shí)靠背后傾角度以100度為宜，不要使后傾角度太大，并調(diào)整座位與方向盤之間的高度。座位過低雙肩會(huì)有上聳的感覺，過高則易使腰椎過度過伸增加了腰部的負(fù)荷，誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
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