低頭族長(zhǎng)期低頭的危害：牽扯
頸椎肌肉，出現(xiàn)頸部肌肉勞損：玩手機(jī)時(shí)，頸部前傾過度、身子不自然彎曲，頸部越來越前傾，長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)動(dòng)作時(shí)，對(duì)頸椎肌肉產(chǎn)生牽扯，形成對(duì)頸椎韌帶、肌肉的緊張，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)處于慢性充血狀態(tài)，影響頸部的血液循環(huán)，造成頸部肌肉勞損。產(chǎn)生頸部僵硬，酸痛，活動(dòng)受限，嚴(yán)重者出現(xiàn)諸如視物眼蒙等癥狀，睡眠不良，形成惡性循環(huán)。
